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情四房婷婷 五月

　　在 这个时节该如何调 理 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱 、
蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽 ”，也就是说这 个季节可吃鲜 绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。